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    Con: PILAR MARTINEZ
  • Tips para mejorar tu autoestima

    13-junio-2017 11:11 am

    Recuerda que no es necesario esperar a que alguien reconozca cuan bella o genial eres, siempre y cuando tú te lo digas a diario, esto traerá muchos beneficios para ti.

     

    Te compartimos 10 tips para mejorar tu autoestima.

     

    1.- Cuando te levantes mírate al espejo y agradécele a tu cuerpo pro el descanso que te permitió y agradece por un día más.

     

    2.- Realiza una lista con cosas positivas acerca de ti misma y poco a poco agrega más cualidades tuyas en esa lista.

     

    3.- Realiza un letrero que diga “Soy hermosa por dentro y por fuera”, colócalo en tu espejo y repítelo mientras observas tus ojos.

     

    4.- Busca una actividad física que disfrutes y puedas realizar constantemente.

     

    5.- Busca la belleza en tu alrededor y en ti misma, por más simple que eso sea.

     

    6.- Comienza a rodearte de personas con tu misma fuerza interior y quita a las personas toxicas de tu vida.

     

    7.- Deja de preocuparte por tu apariencia y ocupa ese tiempo para realizar cosas que te hagan sentir mejor.

     

    8.- Coloca en tu lugar de trabajo o en tu recamara cosas que te inspiren y hagan sentir tranquila.

     

    9.- Identifica lo que sí y no puedes cambiar, así no te presionaras, por ejemplo: Si se trata de algo que no puedes cambiar como tu estatura empieza a trabajar para quererte tal y como eres.

     

    10.- Antes de dormir, agradécele a tu cuerpo por haberte ayudado a realizar tantas cosas y dile cuanto lo quieres.

     

    Recuerda que tú eres lo más importante ¡Cuídate y ámate!


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